ZENSITIVE TOULON


LE SHIATSU

Certaines mutuelles remboursent déjà une partie des séances de shiatsu

Le shiatsu, littéralement «pression des doigts», est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise, inspirée du massage chinois.
Au Japon le shiatsu est reconnu et réglementé par le gouvernement en tant que thérapie sérieuse depuis déjà 70 ans.
Il a ensuite fait progressivement son apparition en Occident où il suscite un intérêt croissant.
Une formation pointue est nécessaire pour pratiquer le shiatsu : l'étude de l'anatomie et la technique y sont largement étudiées.
Pour ma part j'ai étudié le shiatsu pendant 6 ans dans trois écoles différentes et suis diplômée et agrée par la FFST.
La base fondamentale de la médecine chinoise sur laquelle s'appuit le shiatsu, observe dans le corps humain la présence de 12 méridiens principaux et de 8 méridiens merveilleux sorte de canaux dans lesquels circule le Qi ou énergie.
Le shiatsu vise à libérer ces méridiens des éventuelles obstructions qui gênent la bonne circulation de l'énergie qui soutient toutes nos fonctions psychiques et organiques.






Déroulement d'une séance de Shiatsu

Le shiatsu peut se pratiquer à la japonaise c'est à dire au sol sur un tatamis en gardant des vêtements souples, ou bien sur table habillé ou en sous vêtements.
Des pressions adaptées à chaque patient sont pratiquées sur des points d'acupuncture, des étirements ou des rotations des articulations peuvent être fais pour améliorer la circulation du Qi dans les méridiens.
Selon la vigueur ou la douceur souhaitée les pressions peuvent se faire avec les pouces, les coudes, les genoux ou un bâton thaïlandais.
Une séance de shiatsu tend à procurer un bien-être sur 4 axes :
  • Physique
  • Emotionnel
  • Mental
  • Spirituel
Composition de la séance :
  • La séance débute par un entretien sur l'état général du patient.
  • Un bilan énergétique est ensuite établi grâce à la palpation du ventre, du dos, à l'observation visuelle et auditive du patient.
  • En fonction du bilan pré établi, une stimulation adaptée de certains méridiens et points spécifiques sera pratiquée sur plusieurs parties du corps.
  • Une harmonisation des chakras est effectuée par magnétisme.
  • A la fin de la séance un petit échange verbal permettra d'identifier les transformations apportées et la façon dont elles ont été vécues.
  • Des conseils en hygiène de vie et en phytothérapie pourront vous être prodigués.

Les bienfaits du Shiatsu

Le massage énergétique agit sur de nombreux symptômes, notamment

  • La qualité du sommeil
  • La vitalité
  • Les problèmes d'anxiété liés au stress
  • Les deuils, les dépressions
  • L’épuisement, les burn out
  • La concentration, la clarté mentale.
  • Les douleurs de dos.
  • Les maux d’estomac
  • Les migraines chroniques
  • Des douleurs atypiques.

Suivi après une séance

Il est important d'observer par ailleurs une bonne hygiène de vie autant physique que mentale afin d'entretenir les bienfaits de chaque séance. Des conseils personnalisés et en fonction des saisons vous seront donnés en accord avec les principes fondamentaux de la médecine chinoise.
En effet, outre l'énergie vitale dont nous héritons à la naissance, nous pouvons en générer par :

  • La qualité et la quantité de notre alimentation
  • La qualité de notre respiration
  • L'alternance entre repos et mouvement adaptés à notre constitution du moment
  • La qualité de nos pensées
Il va sans dire, dans un but d'optimisation des résultats, qu'une certaine régularité des séances est parfois nécessaire.
Selon vos besoins du moment, et votre disponibilité, je vous conseillerai sur leur fréquence.

Précautions et shiatsu

Si vous êtes enceinte, merci de me le signaler, car certains points sont à éviter pendant la grossesse.
Signalez moi tout problème de santé majeur, opération récente ou tout blocage articulaire afin que je puisse adapter la séance en fonction.