L’Hiver

15 août 2017

La saison d’hiver


Après nous être intériorisés pendant l’automne, calmés des activités festives estivales, l’hiver nous invite à continuer sur notre lancée. C’est le moment de thésauriser notre énergie vitale afin de pouvoir la déployer au printemps !

En énergétique chinoise, cette saison correspond au méridien des reins et de la vessie.

Équilibre des méridiens REIN VESSIE :

Lorsque nous avons beaucoup d’énergie, de dynamisme, de volonté et que nous menons à bien nos projets sans les remettre sans cesse à plus tard, c’est le signe que nous avons des reins énergétiquement forts. Si nous arrivons à bien dormir, c’est que cette énergie est bien équilibrée.

Quelques symptômes de son déséquilibre :

Anxiété, craintes, insomnies, agitation, lombalgies, sciatiques, problèmes urinaires, rétention d’eau, ostéoporose,  frilosité,  dentition défaillante, faible fertilité, faible libido, spermatorrhée, aménorrhée …

Quelques conseils pour tonifier les méridiens REIN VESSIE :

  • Se coucher assez tôt. Se reposer davantage qu’aux autres saisons.
  • Boire chaud 2 à 3 fois par jour en dehors des repas.
  • Chauffer le bas du dos et du ventre avec une bouillote le soir.
  • Prendre un bain de pieds chaud et masser la voute plantaire.
  • Etirer le dos sur un tapis de sol bien ferme. Surtout étirer les méridiens Rein Vessie.
  • Manger chaud de préférence des plats mijotés ou des soupes.
  • Faire une cure de plantes drainantes pendant 20j puis une cure reminéralisante pendant 3 mois entre septembre et novembre avant les premiers froids.
  • La tonification par moxibustion de points d’acupuncture spécifiques va améliorer nettement l’état général des reins.

 

Je vous souhaite une paisible saison d’hiver propice au repos et suis à votre écoute !

Géralde OLIVARES  Praticienne de shiatsu et Réflexologue

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