Le Printemps

15 août 2017

La saison du printemps


A l’image de la nature qui renait, jaillit en nous un besoin de renouveau et d’extériorisation.

En énergétique chinoise, cette saison correspond aux méridiens FOIE et VESICULE BILIAIRE.

Equilibre des méridiens FOIE VESICULE BILIAIRE :

Lorsque l’énergie de ces méridiens circule bien dans notre corps, nous nous sentons motivés à entreprendre, à faire des projets et à bouger. Notre corps est souple, notre digestion facile, et notre humour s’exprime librement.

Si nous nous sommes surmenés pendant l’hiver, et que nos reins n’ont pas pu se fortifier suffisamment, quand le printemps arrivera, ce ras de marée d’énergie risque de ne pas pouvoir être canalisé et va monter vers le haut du corps donnant lieu à des symptômes désagréables.

Quelques symptômes de ce déséquilibre :

Irritabilité, colère, raideurs de la nuque, tendinites, poussées inflammatoires,  maux de tête, baisses d’énergie subites, manque de motivation, difficultés à digérer, nausées, ballonnements…

Quelques conseils pour réguler les méridiens FOIE VESICULE BILIAIRE :

  • Aller dans la nature voir du vert, couleur qui détend le foie. Jardiner.
  • Marcher le plus souvent possible (minimum 20mn par jour).
  • Alléger l’alimentation en privilégiant les légumes verts qui poussent hors de terre (mâche, épinards, pissenlits, artichauts, brocolis…)
  • Faire une cure drainante de plantes douces (desmodium, chardon marie, romarin…)
  • Pratiquer des étirements de la nuque, des épaules, des côtés latéraux du corps.
  • Boire éventuellement ½ citron dans une bouteille de 50cl dans la matinée, zeste inclus
  • Se faire plaisir en réalisant ce qui nous tient à cœur car le foie est fortement perturbé par les frustrations, restrictions, la culpabilité et les peurs.

Ce n’est donc plus le moment de s’intérioriser, de retenir et de contenir mais plutôt celui de s’autoriser à aller vers. Si vous sentez que votre énergie ne circule pas bien en ce moment, que vous vous reconnaissez dans un des déséquilibres décrits plus hauts et que la mise en pratique des conseils énoncés ne suffit pas, une séance de massage énergétique pourra rapidement enlever les obstructions qui vous gênent.

 

Je vous souhaite une très belle énergie pour vous déployer comme des fleurs dans l’immense champ de la vie !

 

Géralde OLIVARES  Praticienne de shiatsu et Réflexologue

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